A.仰臥始,向后倒肩、舉腿、翻臀 B.倒肩時(shí),先舉腿,再翻臀 C.倒立時(shí),兩手撐腰的兩側(cè) D.后倒肩時(shí),同時(shí)舉腿、翻臀
A.面對練習(xí)者做同方向的動(dòng)作B.背對練習(xí)者做同方向的動(dòng)作C.面對練習(xí)者做反方向的動(dòng)作D.背對練習(xí)者做反方向的動(dòng)作
A.7場 B.12場 C.8場 D.16場