單項(xiàng)選擇題

有關(guān)肌力與肌耐力訓(xùn)練，下列哪一樣是錯(cuò)誤的呢？（）

A.動作不徐不急
B.采漸進(jìn)方式訓(xùn)練
C.不過分努力
D.閉氣用力

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