問答題

【簡答題】長時間大強度運動和短時間大強度運動后肌糖原恢復的特點是什么？

答案：長時間：肌糖原恢復速率慢，受膳食含糖量的影響。在恢復期最初10小時恢復最快，此時機體內糖異生作用較強，同時肌中糖原合成酶...

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運動負荷強度的大小不僅影響能量物質的（）過程，而且還能影響其（）過程，運動負荷程度適當，則（）出現的明顯，運動負荷過大則（）出現延時甚至不出現。

答案：消耗；恢復；超量恢復；超量恢復

在同一時間運動中，機體中能源物質的消耗量主要取決于（），在一定范圍內（）越大，其消耗（），在恢復期出現的（）越明顯。

答案：運動強度；運動強度；越明顯；超量恢復

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