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1986年12月廣州體育學(xué)院編寫了我國第一部《健美操試用教材》,并正式為體育學(xué)院本科學(xué)生開設(shè)了健美操選修課。
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判斷題
決定體型的前提因素是運(yùn)動,通過健美操運(yùn)動,可以分解體內(nèi)多余脂肪,使肌體獲得結(jié)實(shí)而富有彈性的肌肉,從而改變體型。
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判斷題
經(jīng)常進(jìn)行健美操鍛煉,能促進(jìn)大腦皮層興奮,從而改善和提高中構(gòu)神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力。
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