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講解法
答案:
教師運用語言向學生說明教學任務、動作名稱、作用、要領、做法及要求等,以指導學生掌握基本知識、技術、技能等的練習方法。
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健美操造型庫
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健美操造型素材庫即把健美操造型分類、歸組,列成樹狀系統(tǒng),便于記憶、不斷豐富、按需提取。
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有氧練習
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是以人體有氧系統(tǒng)供能的,任何運用大肌肉群的、持續(xù)的和有節(jié)奏的練習。如有氧操、游泳、騎自行車等 。
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