問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】健身健美操(全國(guó)健美操錦標(biāo)賽)的動(dòng)作設(shè)計(jì)應(yīng)符合四個(gè)原則,是哪四個(gè)原則?

答案:

4個(gè)原則:健身、娛樂(lè)原則;安全無(wú)損傷原則;全面發(fā)展身體的原則;符合年齡特點(diǎn)的原則。

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】健美操和音樂(lè)的關(guān)系?

答案:

音樂(lè)是健美操的靈魂,健美操是表現(xiàn)音樂(lè)的一種手段。音樂(lè)給健美操帶來(lái)生機(jī);音樂(lè)給健美操帶來(lái)鍛煉激情,并激發(fā)編導(dǎo)者的創(chuàng)作靈感。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】健美操的鍛煉過(guò)程?

答案:

熱身練習(xí)、基本練習(xí)、過(guò)渡練習(xí)、力量練習(xí)、放松練習(xí)

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