A.粗糧含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì) B.粗糧價格便宜,節(jié)省食品費(fèi)用開支 C.粗糧中膳食纖維含量高 D.調(diào)節(jié)血糖 E.防治心血管疾病
A.在適合老年人咀嚼功能前提下,要兼顧食物的色、香、味、形。 B.要注意烹調(diào)的方法,以蒸、煮、燉、炒為主,避免油膩。 C.宜選用柔軟的米面及其制品,如面包、饅頭、麥片、花卷、稠粥、面條、餛飩;. D.宜選用細(xì)軟的蔬菜、水果、豆制品、雞蛋、牛奶等;適量的魚蝦、瘦肉、禽類。 E.宜選用腌制、煎、炸、烤的食物。
A.霉變食品 B.腌制食品 C.煎炸食品 D.熏制食品 E.冷藏食品