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心理健康是指一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程。
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任何情緒都是有客觀事物引起的,當(dāng)客觀事物符合人的需要時(shí)就產(chǎn)生滿足、愉快等積極的情緒;相反,就產(chǎn)生不滿足、悲傷的情緒。
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30分鐘效應(yīng)是指人在覺(jué)醒狀態(tài)下,注意力高度集中于某一事物時(shí),在30分鐘內(nèi),人能表現(xiàn)出良好的警戒性。30分鐘后,人捕捉信號(hào)的能力明顯下降的現(xiàn)象。
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