A.重視預(yù)防運(yùn)動損傷B.調(diào)節(jié)身體,使之處于良好的運(yùn)動狀態(tài)C.注意科學(xué)鍛煉D.加強(qiáng)易傷部位鍛煉
A.消除壓力 B.加強(qiáng)力量 C.心臟健康 D.控制體重
A.寒冷階段 B.溫暖階段 C.適應(yīng)階段 D.提高階段