判斷題

耐力訓練通常指以提高心肺功能適應水平為目的的低強度體育鍛煉方法。

答案：正確

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多項選擇題

膳食纖維有助于胃腸蠕動，被人們譽為食物中的“第7營養(yǎng)素”。下列食物中含膳食纖維較多的（）

A.玉米
B.精制面粉
C.西芹
D.豆腐

多項選擇題

調查顯示，最近二十年中國青少年的體質在持續(xù)下降，學生肥胖率在過去五年迅速增加，眼睛近視情況越來越嚴重，北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授把現(xiàn)在的青少年體質概括為“硬、軟、笨”。分別指的是（）

A.關節(jié)硬
B.骨骼硬
C.身體軟
D.肌肉軟
E.行動緩慢
F.長期不活動造成的動作不協(xié)調

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