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靈敏素質(zhì)測定方法有立臥撐、反復(fù)橫跨、折線跑、十字變向跑、滑步跑等。
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反映身體機(jī)能水平的靜態(tài)指標(biāo)評定是脈搏與血壓。
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爆發(fā)力測定采用縱跳或立定跳遠(yuǎn)等方法來測定。
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