填空題

運(yùn)動(dòng)時(shí)的引水因以（）和（）為原則。

答案： 少量；多次
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體育鍛煉必須遵循（）的規(guī)律，符合（）的要求，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)。
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