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問答題

【簡答題】身體失去平衡時應立即怎樣做動作？

答案：

向前或向后跨出一大步。

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【簡答題】我國健身運動常用的運動強度公式是什么？

答案：

180—年齡=運動時的心率。

【簡答題】當前我國體育人口的判定標準是：每周身體活動多少次，每次活動時間是多少，每次活動強度怎樣？

答案：

3次及3次以上；30分鐘以上；中等程度以上。

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