填空題

貫徹有效控制原則的訓(xùn)練學(xué)要點是（）。

答案： 制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃、高度重視訓(xùn)練信息的采集和運用、及時對訓(xùn)練計劃進行必要的修正和調(diào)整
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填空題

在運動訓(xùn)練過程中，循序漸進的增加負荷的基本形式有（）。
答案： 直線式、階梯式、波浪式、跳躍式
填空題

系統(tǒng)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)是（）。
答案： 人體生物適應(yīng)的長期性、訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性、人體特征適應(yīng)的階段性
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