名詞解釋

完整訓(xùn)練法

答案：指從動作的開始至結(jié)束，不分部分和段落，完整地進行學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法。

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訓(xùn)練密度

答案：指單位時間內(nèi)運動員承受刺激的頻率。

訓(xùn)練量

答案：指訓(xùn)練過程中身體的總做功量，可以由身體活動的持續(xù)時間、距離和重復(fù)次數(shù)來評定。

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