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單項(xiàng)選擇題
提高有氧能力訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是()。
A.運(yùn)動強(qiáng)度
B.持續(xù)時(shí)間
C.短間歇
D.周次數(shù)
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單項(xiàng)選擇題
速度主要依靠()。
A.ATP—CP供能
B.乳酸能供能
C.有氧供能
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單項(xiàng)選擇題
當(dāng)血乳酸的含量超過4毫克分子/升左右所對應(yīng)的工作強(qiáng)度時(shí),血乳酸濃度將()。
A.急劇增加
B.急劇下降
C.不變
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