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問答題
【簡答題】動力性練習(xí)和靜力性練習(xí)各有什么生理特點(diǎn)？
答案：
動性練習(xí)能更快發(fā)展動力性力量，并可使全部動作范圍的力量普遍得到發(fā)展，動力性練習(xí)能改善肌肉群之間的協(xié)調(diào)性，能更有效地發(fā)展肌...
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問答題
【簡答題】為什么說力量素質(zhì)是重要素質(zhì)？
答案：
人體所有的運(yùn)動幾乎都是對抗阻力而產(chǎn)生的，有很多運(yùn)動項(xiàng)目中，力量素質(zhì)的大小，可以說是取得優(yōu)異成績的基礎(chǔ)。
力量素...
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