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問答題

【簡答題】影響速度素質(zhì)的生理因素是什么？

答案：速度素質(zhì)是指人體進行快速運動的能力或最短時間完成某種運動的能力。按其在運動中的表現(xiàn)可以分為反應速度、動作速度和周期性運動...

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【簡答題】要想提高最大肌肉力量，在訓練中應遵循哪幾大基本原則？

答案：（1）大負荷原則
此原則是指要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足夠大，阻力應接近（至少超過肌肉最大負荷能力...

【簡答題】試從生理學角度解釋為什么身材較小的體操運動員往往能取得較好成績，以及為什么體操運動員的身材要比投擲運動員小得多？

答案：體重大的人一般絕對力量較大。而體重較輕的人可能具有較大的相對力量。隨著體重的增加，絕對力量直線增加。當用相對力量表示總體...

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