多項(xiàng)選擇題

過度緊張的個(gè)人防治方法有：（）

A.采取積極行為
B.增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力
C.學(xué)會放松身正
D.學(xué)會超脫精神
E.學(xué)會所功

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