A.減少局部負荷量; B.局部進行冷敷和按摩; C.休息時抬高患肢; D.運動時用彈力繃帶;
A.提示運動負荷過大; B.多發(fā)于初參加運動訓(xùn)練的青少年 C.好發(fā)于脛骨、腓骨、跖骨、橈骨、尺骨; D.后蹬痛或支撐痛為重要體征
A.制動、固定; B.外敷活血散結(jié)的中藥; C.抽液后注入考的松藥物; D.加壓包扎。