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亞健康概念:人體介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài),無(wú)器質(zhì)性病變,但有功能性改變,它與腦疲勞有密切關(guān)系,也稱“疲勞綜合癥”。
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處于亞健康狀態(tài)的人主觀有虛弱感覺(jué)、諸多不適和各種癥狀,但經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)系統(tǒng)檢查卻沒(méi)有疾病的客觀依據(jù),而屬于非疾病狀態(tài)。
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“醒的快”。醒來(lái)后能很快爬起來(lái),不賴床是世界衛(wèi)生組織提出的人類新的健康標(biāo)準(zhǔn)(“五快”、“三良好”)之一。
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