問答題

【簡答題】合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則的理論依據(jù)？貫徹應(yīng)注意那些事項？

答案：合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則的理論依據(jù)是疲勞與恢復(fù)的相互關(guān)系、超量恢復(fù)規(guī)律以及生物適應(yīng)規(guī)律。貫徹該原則時應(yīng)注意以下事項：

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【簡答題】一般訓(xùn)練與轉(zhuǎn)項訓(xùn)練相結(jié)合原則的理論依據(jù)？貫徹時應(yīng)注意什么？

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【簡答題】課余體育訓(xùn)練有哪些特點(diǎn)？

答案：課余體育訓(xùn)練的與一般運(yùn)動訓(xùn)練的共同點(diǎn)是：
1.訓(xùn)練內(nèi)容的專門；
2.承擔(dān)勝利負(fù)荷的極限性；