A.肌力；脂肪氧化系統(tǒng) B.肌持久力；乳酸系統(tǒng) C.肌爆發(fā)力；磷酸系統(tǒng) D.肌能力；克氏環(huán)系統(tǒng)
A.屈 B.伸 C.內(nèi)翻 D.外翻
A.軀干與水平面夾角為45° B.雙腳并攏 C.軀干與地面夾角約90° D.膝關(guān)節(jié)夾角約90°
A.俯臥撐 B.縱跳 C.進(jìn)階式卷腹 D.扭背伸展（Twisting back extension）
A.魚油 B.菜籽油 C.橄欖油 D.牛油
A.脊柱穩(wěn)定練習(xí) B.脊柱彎曲練習(xí) C.姿勢(shì)矯正 D.柔韌性練習(xí)
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