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臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)心肺耐力的常用方法。
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判斷題
過(guò)度訓(xùn)練的早期癥狀以心血管系統(tǒng)功能障礙為主。
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判斷題
運(yùn)動(dòng)停止后,心率即開始恢復(fù),運(yùn)動(dòng)量愈大,恢復(fù)所需的時(shí)間就愈長(zhǎng)。一般小運(yùn)動(dòng)量后5—10min即可恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的心率水平。
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