A.按摩 B.針灸 C.減慢速度、加深呼吸 D.按壓疼痛部位
A.重視預(yù)防運動損傷B.調(diào)節(jié)身體,使之處于良好的運動狀態(tài)C.注意科學(xué)鍛煉D.加強易傷部位鍛煉
A.消除壓力 B.加強力量 C.心臟健康 D.控制體重