A.斜方肌 B.背闊肌 C.胸大肌 D.肱三頭肌
A.5-9秒 B.10-30秒 C.30-40秒 D.40-50秒
A.抗阻訓(xùn)練時,目標(biāo)肌肉離心收縮時呼氣 B.抗阻訓(xùn)練時,目標(biāo)肌肉向心收縮時呼氣 C.抗阻訓(xùn)練時,目標(biāo)肌肉離心收縮時憋氣 D.抗阻訓(xùn)練時,目標(biāo)肌肉離心收縮時吸氣