問答題

【簡答題】健身房藥品箱內常備藥品有哪些？（不少于4種）

答案：

1.創(chuàng)可貼
2.消毒棉球及酒精
3.葡萄糖液
4.硝酸甘油或速效救心丸急救藥

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【簡答題】產(chǎn)婦健身訓練注意事項有哪些？

答案： 1、自然生產(chǎn)者，1－2周即可做輕微恢復性訓練。1個月內不能久蹲，可用腹帶，但不能過于束腰，以免造成子宮脫垂或盆腔炎。

【簡答題】孕婦健身訓練注意事項有哪些？

答案：

1、懷孕期間前3個月和后3個月，最好不參加健身訓練或做輕微有氧練習（如慢走）
2、懷孕中期可適度加強腰背部力量及柔韌性訓練