問答題

【簡答題】制定體育計劃的步驟有哪些？

答案：制定體育計劃的步驟通常包括以下幾個方面：1. 確定目標：明確你希望通過體育鍛煉達到的具體目標，比如提高耐力、增加肌肉力量...

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【簡答題】制定體育計劃的方法有哪些？

答案：制定體育計劃的方法有以下幾種：1. 目標設(shè)定：首先明確你的體育目標，比如提高耐力、增加肌肉力量、減肥或提高某項運動技能等...

【簡答題】制定體育計劃的依據(jù)有哪些？

答案： 1、健身性與科學(xué)性
2、興趣性與實效性
3、地域性與資源的合理運用
4、繼承與發(fā)揚

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